病気が流行る季節
おはようございます。アドバイザーの田代です。
今朝はいつも以上に起きるのが辛い朝でした。
こうしてさむくなるにつれて、お布団から離れたくないですね…
これからの季節は病気も流行りはじめますよね(＞人＜;)
とくにインフルエンザと感染性胃腸炎。インフルエンザは10月から発生し12月から2月にピークをむかえ5月まで続きますよね！
病院でも予防接種がはじまりました。受験や就職試験などをひかえている人は念のため受けておくほうがいいかもしれません。私は早速息子の胃腸炎がうつりました。
免疫力をアップさせたいです。温活の一つで、肩に蒸しタオルや市販の蒸気温熱シートで肩こりなどをじんわり温めるのもいいそうです。
寒い季節も蒸気温熱で気持ちよく体を温めて元気に過ごしましょう(*^^*)